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Cómo llevar un estilo de vida sostenible

Un estilo de vida sostenible se practica en todas las cosas que hacemos en nuestro día a día. Son las pequeñas acciones las que generan grandes cambios, como dice Eduardo Galeano: “Mucha gente pequeña en lugares pequeños, haciendo cosas pequeñas pueden cambiar el mundo”. Y es que de eso se trata un estilo de vida sostenible, de hacer las cosas que como consumidores están a nuestro alcance para cuidar el planeta. 

Formas de llevar un estilo de vida sostenible

Existen muchas formas de llevar un estilo de vida sostenible. A continuación te proponemos diferentes opciones: 

  • Moda Sostenible

La industria de la moda genera consecuencias negativas directas al planeta y a nuestra salud (a veces nos olvidamos que somos parte del planeta también). Solo la producción de ropa representa el 10% de las emisiones de CO2 a nivel global. Además se estima que el 73% de la producción anual es incinerada o termina en basureros contribuyendo a la contaminación terrestre y atmosférica, según GreenPeace.

¿Y qué podemos hacer frente a esto? La respuesta es bastante sencilla. Implica reducir el consumo y optar por marcas que sean respetuosas con el medio ambiente. Que hagan uso de materiales reciclados y/o de materiales donde no se exploten los recursos naturales. Un dato interesante es también elegir prendas versátiles que puedas usar y reutilizar para diferentes momentos. En Edäi diseñamos y creamos prendas atemporales para que puedas utilizar en cualquier época del año, para ejercitarte o para cualquier plan. 

  • Cosmética natural

Cada vez son más lxs que consumen en este tipo de productos. Los ingredientes utilizados para su elaboración proceden de fuentes naturales. Además, no se hacen testeos en animales y son más beneficiosas para ti al no estar expuestxs de a ingredientes químicos o sintéticos. 

Debido al alto contenido de ingredientes naturales estos productos son capaces de aliviar síntomas, como hipersensibilidad o alergias. Recuerda siempre consultar con expertos para conocer qué tipo de productos son más adecuados a tus necesidades. Te recomendamos probar Om Made, una marca que cuenta con cuatro productos básicos para el cuidado de tu piel hechos con ingredientes 100% naturales. 

  • Comida y alimentación 

En el área de la alimentación, lo ideal es consumir alimentos que reduzcan el impacto negativo en el medio ambiente. Llevar una dieta con alto consumo de legumbres, frutas y verduras ecológicas o de producción local. Así como disminuir el consumo de ultraprocesados. De esta forma el beneficio es doble (tanto para el planeta como para ti), ya que se pueden prevenir gran cantidad de enfermedades.

Opta también por hacer compras a granel. Te permite reducir el consumo de empaques y plásticos, y solo compras lo que realmente vas a utilizar. Revisa tiendas de tu zona de residencia pueden ofrecerte alimentos frescos, de temporada y recolectados por agricultores locales. 

Llevar un estilo de vida sostenible no es hacerlo todo perfecto. Se trata de hacer las cosas con conciencia, conociendo los efectos y consecuencias de nuestras acciones. De esa manera podemos tomar decisiones que nos permitan actuar de una manera más amable con el medio ambiente y con nosotrxs mismxs. Recuerda que todas las acciones suman, por muy pequeñas que parezcan. Compartir información y contar de qué maneras tú contribuyes es también una forma de generar el cambio.

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